Корреспондент "АиФ. Брянск" поспешил поздравить счастливца, а заодно и расспросить его о некоторых профессиональных секретах культуризма.
- Как часто проходят твои тренировки?
- Я занимаюсь 5 раз в неделю по 1‑1,5 часа в сутки. В разные дни загружаю разные группы мышц.
- Каких диет придерживаешься?
- Полностью отказался от картошки. В яйцах ем только белок. Не употребляю сладкого, жирного. Это в межсезонье. Во время подготовки к соревнованиям диета ужесточается.
Употребляю пищу, богатую белками и углеводами, - рис, гречку, куриные грудки, овощи, морепродукты. Всё отварное. Ничего жареного.
В последнюю неделю перед выступлением пью только дистиллированную воду, которая, мало того что сама не задерживается в организме, так ещё и способствует выведению жидкости из мышц. Обезвоживание, или, как мы называем, "сушка", даёт рельефность. За день до соревнований пить нельзя совсем.
- Пригождались ли тебе железные мускулы вне соревнований, в реальных жизненных ситуациях?
- В драках, конечно, выручали. Но я по характеру бесконфликтный человек, мне интереснее поставить человека на место без применения силы... А мускулы, скорее, обладают "предупредительным" эффектом.
- Кумиры в избранном тобой виде спорта имеются?
- Из наших это, конечно, Вячеслав Буренков. Из западных... Арнольд Шварцнеггер и Ронни Колеман.
- Ты очень энергичный человек. Отдых тоже предпочитаешь активный?
- Да! Я очень люблю вечеринки и танцы. Обожаю танцевать!
- Теперь о поверьях, приметах и талисманах... Есть такие?
- Будешь смеяться, но главный мой талисман - это плавки, в которых я выступаю. Я изготовил их собственноручно из обычных купальных, подогнав под все требуемые стандарты. В них я выступил в первый раз, в них продолжаю выступать дальше.
И, как мне кажется, они приносят мне победу. Кроме того, я храню свои номерки с соревнований в кубках.
- Продолжи фразу: "Попав в этот спорт, я понял, что..."
- ... бодибилдинг держится на фанатиках!
справка "АИФ-БРЯНСК"
Первый шаг в мир спорта Дима сделал сравнительно поздно, в 12 лет, когда решил заняться гимнастикой. "Деревянный..." - скептично выдохнул тренер, разглядывая юношу, но шанс всё же дал. Позже мальчик оправдает оказанное ему доверие, получив разряд кандидата в мастера спорта. Потом был футбольно‑хоккейный период жизни и серьёзное увлечение плаванием. И лишь затем - бодибилдинг.
Весной 2005 года Алдохин принимает участие в своих первых областных соревнованиях по бодибилдингу. Итог - почётное третье место в категории "Мужчины до 65 кг" и третья строчка, завоёванная для своего клуба в командном зачёте. А уже в 2006‑м Дима берёт "серебро" в кубке Восточной Европы и получает звание мастера спорта. И вот - ещё два "золота".
Виталий НИДБАЙКИН Студент, Спортсмен, Политик 
МОЗГОВой штурм Тимофей Мозгов: как баскетболу не оказаться в корзине 
Никто не поедет. Брянские паралимпийцы жестоко наказаны 
«Хочешь медаль – терпи». Брянская спортсменка готовится покорить Бразилию