Пожилые люди могут оставаться активными и востребованными. На пенсии можно не только работать. Но и получать удовлетворение от занятий, на которые раньше не хватало времени. Это и рисование, и пение, и танцы, и плавание... В Почепском районе Брянской области, к примеру, всё больше бабушек и дедушек выбирают такой разнообразный досуг. Так, в прошлом году в различных мероприятиях приняли участие почти 1400 пенсионеров и инвалидов – это десятая часть жителей Почепа с населением в 14 с лишним тысяч человек.
«На базе нашего центра успешно работает Университет третьего возраста, факультеты которого посещают представители старшего поколения», – рассказывает директор Комплексного центра социального обслуживания населения Почепского района Инна Хмаро.
Отметим, что центр функционирует в рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография».
Не поздно учиться
В Университете третьего возраста каждый может выбрать направление по душе. Здесь действует семь факультетов: истории и культуры, основ правовой и финансовой грамотности, православия, компьютерной грамотности, здоровья и долголетия, краеведения и туризма.
Слушатели Университета в прошлом году приняли активное участие в работе интерактивной площадки «Территория здоровья», обучались на онлайн занятиях в школе актива «Старшее поколение», активно посещали вечера отдыха «Для тех, кто молод душой», а каждую первую субботу месяца – «Воскресную школу». С энтузиазмом участвовали в областном фольклорном фестивале «Живые традиции».
Почти 1400 пенсионеров и инвалидов из Почепского района участвовали в прошлом году в различных мероприятиях.
В декабре «серебряные» волонтёры из Почепского района побывали на межрайонном форуме «Протяни руку добра», который проходил в Брянске во Дворце единоборств имени Артёма Осипенко. Испечённый ими с любовью пирог попал в «Корзину добра» форума «серебряных» волонтёров и уехал в пансионат «Уют» в город Новозыбков, откуда бабушки прислали в ответ душевный видеоотзыв.
Мероприятия часто проводят в тесном сотрудничестве с районным отделом культуры, Центральной районной библиотекой, Школой искусств и Союзом пенсионеров Почепского района.
«Многие люди в пенсионном возрасте достаточно энергичны, деятельны. Они хотят делиться своим опытом и знаниями, быть нужными, полезными, чувствовать свою значимость. И занятия на факультетах помогают им понять, что возраст – не помеха для активного и творческого долголетия, – считает Инна Хмаро. – Девиз «студентов» нашего Университета: «Возраст – это дорога в гору!»».
С «Оптимистом» по жизни
Кроме того, в комплексном центре работают кружки для пожилых людей. Так, участники клуба «Оптимист» настолько сдружились, что их уже можно назвать одной семьёй – они вместе отмечают праздники, поздравляют друг друга с днём рождения.
«Смотришь на них, и душа радуется. Людям хорошо, и нам на душе теплее. Порой кажется, что это не мы вдохновляем своих подопечных, а они нас», – говорит Инна Олеговна.
В конце прошлого года участники клуба «Оптимист» приняли участие в форуме «Серебряные волонтёры – за здоровый образ жизни», который проходил в Брянске. Тогда гости из Почепа были одними из самых активных. На форуме Почепский район представляли: Вера Васильевна Зуева, Анна Ивановна Видуто, Валентина Николаевна Дьячкова, Мария Михайловна Денисенко, Валентина Викторовна Петроченко, Валентина Степановна Гриценко.
А в этом месяце активисты клуба побывали на ВДНХ в Москве, где посетили экспозицию Брянской области «Вчера, сегодня, завтра».
«Брянский край не зря называют регионом передовых технологий. Маневровые тепловозы, жуковские велосипеды и почепские валенки, Тютчевский «Овстуг» и «Красный Рог» Толстого, Свенский монастырь и Брянский кафедральный собор во имя Святой Троицы, грандиозный Дворец единоборств – всё это гордость Брянщины, а значит, и наша», – поделилась впечатлениями о поездке участница клуба «Оптимист» Вера Зуева.
Себе и людям!
Нередко идеи интересных мастер-классов предлагают сами представители старшего поколения. Так, в клубе «Рукоделие» по субботам вяжут крючком – пенсионерка Анна Федосовна Лосева смогла не только пронести это увлечение через всю жизнь, но и заинтересовать им других. И уже никто из жителей Почепа не удивляется, услышав по выходным из окон Комплексного центра звуки народных песен. Без них не обходится ни одно занятие.
Или благодаря инициативе председателя Союза пенсионеров Почепского района Владимира Петровича Зубова команда старшего поколения «Союз» соревновалась с командой учащихся средней школы № 1 «Юность» в шахматно-шашечном турнире и «Весёлых стартах».
«Известно, что человеческий организм нуждается в активности, – заявляет Владимир Зубов. – Пассивный образ жизни ускоряет старение тела, нарушает нормальный ход внутренних процессов. Не растрачивая энергию и силы, невозможно сохранить их надолго. Чтобы оставаться бодрым и здоровым, нужно двигаться. Этому способствуют и наши поездки в спортивный комплекс «Одиссей», где мы занимаемся плаванием. Кроме того, каждую зиму участвуем во Всероссийской массовой гонке «Лыжня России», а каждую весну – в мероприятии «Шаги здоровья», посвящённому Всемирному дню скандинавской ходьбы».
А в клуб «Огородник» больше всего участников приходят осенью, когда любители грядок, собрав урожай, могут похвастать своими результатами.
