19 января верующие отмечают Крещение. В этот день у них есть особая традиция – окунаться в проруби в знак обновления и очищения. С каждым годом количество смельчаков на Брянщине только растет. И чем суровее мороз, тем больше желающих. Например, в этом гду спасатели подготовили 67 оборудованных купелей.
Для некоторых погружение в ледяную воду - уже не просто ежегодный ритуал, а устоявшийся образ жизни. Например, собриолог, то есть сторонник здорового образа жизни, Ренат Хазиев, вот уже 30 лет начинает свой день с обливания холодной водой. А 10 лет назад он стал полноправным моржом.
Ледяной заплыв
Ольга Момот, «АиФ-Брянск»: Ренат, говорят, поклонники зимнего плавания не любят, когда их называют моржами, это так?
- Лично у меня эти животные вызывают только положительные ассоциации. В отличие от нас они почти круглосуточно находятся в холодной воде и не испытывают от этого никакого дискомфорта. Тогда как максимальное количество времени, которое может провести в проруби человек без вреда для здоровья, - всего 30 минут. Этот рекорд принадлежит россиянину. Другое дело – кого можно считать настоящим моржом? Многие, например, раз окунувшись в крещенскую купель, автоматически причисляют себя к любителям зимнего плавания. Хотя боевое крещение считается пройденным лишь после того, когда нырнул хотя бы четыре раза за месяц и при этом улучшил, а не ухудшил своё самочувствие. Организмы у всех разные, кому-то нужно больше времени, чтобы привыкнуть к холодной воде, кому-то меньше.
- И тем не менее, рост числа единомышленников связан именно с крещенской традицией? Или не все зимние купальщики верующие?
- Разумеется, многие приходят к моржеванию через веру, и благодаря этому многовековому православному ритуалу приверженцев здорового образа жизни становится больше. Но, к сожалению, не все крещенские купальщики соблюдают главное правило культуры моржевания – трезвость. Даже в праздник окунаются в прорубь, нередко будучи уже навеселе. Это и для здорового человека опасно, а для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или какими-то хроническими недугами, и подавно! Тут уже ни о каком духовном очищении, ни о физическом оздоровлении и речи не идёт. Такой подход к традиции нужно менять.
Собриология - наука об отрезвлении обществ, основанная на идее полного отказа от употребления алкоголя.
Моржи из России, тюлени из Финляндии
- Моржевание - это чисто русская традиция или в других странах желающие поплавать зимой тоже есть?
- Такие пловцы есть в Канаде и США. Правда, они называют себя не моржами, а белыми медведями. Видимо, из-за близости с Аляской. А вот в Финляндии и Норвегии их окрестили в честь тюленей… Если взять общемировую статистику, то примерно три четверти моржей живёт всё-таки в России.
- Можно ли назвать такое времяпрепровождение в проруби экстремальным?
- Это, конечно, стресс для организма, особенно для новичков, но ничего экстремального и опасного в таком купании нет. Окунаясь зимой в прорубь, даже в суровый мороз, человек всё равно попадает в водоём, где температура выше нуля. Для организма это не настолько страшно, как кажется со стороны. Экстрим предполагает более суровые испытания. И тут уже без серьёзной подготовки никак не обойтись.
- А что вы делаете летом, куда ныряете?
- В холодные источники, купели. Ездим туда с единомышленниками регулярно. Там даже в самую страшную жару температура воды не поднимается выше 12-14 градусов по Цельсию. Конечно, это несравнимо с зимними заплывами, но тоже неплохо помогает держать организм в тонусе. Кстати, если вы только задумались над тем, чтобы пополнить ряды любителей поплавать в ледяной воде, как раз и можно начать с посещения источников.
Новый год на пляже
- Насколько трудно в Брянске найти место для зимнего заплыва, где, например, сейчас ныряете?
- Излюбленное место брянских моржей – озеро Мутное в Фокинском районе города. Зимой каждое воскресенье там проходит массовый заплыв. Правда, единомышленников пока немного: от 10 до 30 человек. До Владивостока, где уже больше десяти лет проходят масштабные соревнования на замёрзшем Японском море, многим регионам пока далеко. Мне повезло больше: я живу недалеко от Десны возле Голубого моста. Рядом с домом есть небольшой пруд, куда я раз в неделю хожу и собственноручно делаю прорубь.
Не окунайтесь сразу с головой. Голова - самое уязвимое место для зимних купальщиков.
- Есть ли у любителей ледяной воды какие-то особенные традиции?
- Обычно у каждого региона свои местные ритуалы, но их можно и самому задать. Например, в прошлом году в конце декабря оказались с друзьями в Абхазии и решили необычно встретить Новый год. Зашли в зимнее Чёрное море без пяти полночь, а вышли уже после боя курантов. В Брянске я живу всего несколько месяцев, ещё не успел изучить здешних традиций, наверняка есть что-то интересное и неординарное. 
- Какой бы совет вы дали тем, кто в этом году идёт впервые окунаться в прорубь?
- Главное - соблюдать три простых правила: как следует разогреться, размяться перед тем, как нырнуть; ни в коем случае не употреблять перед заплывом спиртное и не окунаться сразу с головой. Голова - самое уязвимое место для зимних купальщиков.
Досье
Ренат Хазиев, 50 лет, родился в Ярославской области. Уже несколько месяцев живёт в Брянске. Собриолог, массажист, путешественник, ярый приверженец здорового образа жизни. По образованию инженер-строитель.
Брянские чемпионки по зимнему плаванию искупались в кокошниках в Подольске 
Три крещенские купели прорубили в Брянске 
В Брянской области оборудуют 67 крещенских купелей 
За ночь в крещенских купаниях приняли участие около 11 тысяч брянцев