Массовое занятие лечебной физкультурой на свежем воздухе прошло 5 июня в Парке имени 1000-летия Брянска, на площади Воинской славы, сообщает пресс-служба брянской городской администрации.
Урок оздоровительной гимнастики для примерно двадцати брянцев, пришедших заниматься в парк дал специалист по лечебной физкультуре, член общероссийского общественного движения «За сбережение народа» Владимир Ефремов. В своем родном городе Новосибирске он разработал специальную систему оздоровительных упражнений и впервые провел «сеанс» такой зарядки 12 лет назад. С тех пор Владимир стал идеологом «парковой зарядки» в России. Занятие, подобные брянскому, он уже провел в Смоленске, Казани, Екатеринбурге. В планах оздоровление горожан в Беларуси, Крыму и на юге России.
Занятия по системе Ефремова, по словам разработчика, рассчитаны на всех желающих и не имеют возрастных ограничений. Они помогают сохранять здоровье, гибкость суставов и позвоночника, а также дарят красоту и хорошее настроение. Участниками зарядки в Брянске стала самая разнообразная публика от пенсионеров до младших школьников.
Подобные занятие будут проводиться каждый вторник в 15.00 в том же месте. Приходить на них нужно в спортивной форме, желательно взять свой коврик.
Смотрите также:
- Брянские парки приглашают детей и взрослых в гости на выходных →
- День знаний в Брянске отметят танцевальным флешмобом →
- "Приветствую тебя, мой обновлённый парк!" →