О том, почему современное поколение так зависимо от гаджетов, о чём сигнализируют селфи и нужна ли таким людям помощь специалиста, корреспондент «АиФ Брянск» поговорил с психологом Натальей Ерохиной.
Вредная привычка
Ольга Момот, «АиФ Брянск»: Наталья Михайловна, скажите, много ли на Брянщине одержимых интернет-пользователей?
Наталья Ерохина: В моей практике пока был только один подобный случай. И то за помощью обратился не сам зависимый, а его семья. Родители волновались, что их взрослый сын слишком увлёкся онлайн-играми и вместо того, чтобы жить в реальности, проводил всё свободное время в сети.
Других примеров хоть и не было, но это не означает, что проблемы нет. Просто не все понимают, насколько всё серьёзно и какие последствия может иметь подобное времяпрепровождение для любого человека.
- Сегодня всё чаще можно слышать, что гаджетоманов нужно лечить, как нарко- и алкозависимых людей?
- Однозначного мнения на это счёт пока нет. Для начала нужно провести масштабные исследования и выяснить, является ли гаджетозависимость заболеванием в принципе и какие у неё симптомы? Поэтому я бы пока воздержалась называть это психологическим недугом, скорее, вредной привычкой или модой, которую диктует нам современное общество и маркетологи.
Мне приходилось говорить с родителями, которые стремятся купить своим чадам дорогой телефон или планшет, не умея точно объяснить, для чего именно они детям понадобились. Обычная отговорка – у всех есть, пусть и у моего ребёнка будет такой же.
- Разве поголовное увлечение селфи - не симптом?
- Селфи – это не более чем дань моде, как и пресловутые «Твиттер» с «Инстаграмом», активное увлечение тоже со временем сойдёт на нет, как обувь на огромной платформе в 80-х. Всему своё время.
Кроме того, если говорить об интернет-зависимости, то она тоже бывает разная. Например, одни постоянно играют в сети, другие проводят время в соцсетях, третьи участвуют в финансовых онлайн-пирамидах, а кто-то просто хаотично смотрит все видеоролики без разбора. Всё дело не столько в следствиях, сколько в причинах такого поведения. Вот в чём нужно разбираться.
Уйти от проблемы
- Зачем люди тратят реальную жизнь на виртуальное пространство?
- Для большинства «зависающих в Интернете» это уход от кажущихся неразрешимыми проблем, от ощущения недопонимания близкими или обществом. В таких регионах, как Брянская область, где не слишком много позитивных событий, где не хватает мест, где человек любого возраста мог бы прийти за удовольствием не для тела, едой, например, а для души. Интернет в той или иной степени даёт таким людям шанс самоутвердиться, почувствовать свою важность или хоть на время забыть об ощущении одиночества. Но вся беда в том, что многие слишком переоценивают значимость всемирной паутины, забывая о самом главном - семье, дружбе и неограниченных возможностях, которые каждый день предоставляет нам реальная жизнь, а не воображаемая.
- Получается, если таких людей становится всё больше, то диагноз впору ставить обществу?
- Да, это говорит о том, что среди нас слишком много одиноких и неуверенных в себе людей с комплексами. Они ищут себя в жизни и не могут найти. И общество в целом, и близкие, и друзья не помогают им в этом. А как они могут помочь, если тоже себя не нашли?
Но проблема не только в этом. Дело в том, что современное общество так до конца и не определило место Интернета в жизни. По большому счёту дело даже не в самом Интернете, а в том, кто им пользуется. Люди ведут себя во Всемирной паутине ровно так же, как и на улице или дома. Кто-то виртуально путешествует по красивым местам, узнаёт что-то новое, знакомится с интересными людьми. А кто-то распространяет зло.
- Кто рискует попасть в плен виртуальной жизни в первую очередь?
- Дети в силу своей неопытности и незрелости мышления, подростки в связи с временной возрастной неустойчивостью психики, кроме того. Они, хоть уже и не маленькие дети, легко поддаются внушению. Интернет «затягивает» чрезмерно эмоциональных женщин, да и мужчин, пожилых людей, которые только знакомятся с новым для них миром.
Бери только хорошее
- Складывается впечатление, что устоять перед гаджетами и интернетом под силу только самым стойким…
- Да не нужно противостоять, нужно грамотно пользоваться. Важно всегда руководствоваться одним правилом: всё это создано, чтобы улучшать реальную жизнь, а не заменять её. То есть родителям нужно не запрещать компьютеры и смартфоны, а учить детей культуре пользования ими. И в первую очередь собственным примером. Что толку читать нотации подростку, если он видит, что папа не вылезает из онлайн-игрушек. Покажите, что вы можете использовать интернет при подготовке доклада на работе, цитаты и исторические факты, добытые оттуда, украсят речь. Вы можете вместе с дочерью изучить виртуальные модные коллекции, но отправиться в тренде сезона на реальную прогулку в парк.
И вот чего точно не стоит делать, так это передавать по наследству своим детям страсть к покупке всё новых и новых технических новинок. Чрезмерность до добра ещё никого не доводила. У Александра Сергеевича Пушкина есть отличная сказка на этот счёт.
- А если зависимость уже есть, как помочь себе или близкому?
- Признать проблему всегда непросто, а когда интернетоманией охвачен весь мир, вдвойне сложнее. К тому же всё зависит от того, кто подвержен этой зависимости: если ребёнок, то первыми ему на помощь должны прийти родители, а если человек взрослый или даже пожилой, то родственники или друзья могут побеседовать с ним, предложить что-то взамен, например, совместный поход в театр или на концерт. Удовольствие от контакта с живыми людьми намного ярче.
- А не пора ли государству озаботиться этой проблемой хотя бы на региональном уровне?
- Как показывает мировая практика, запреты на что бы то ни было, ни к чему хорошему не приводят, а, наоборот, только усугубляют ситуацию. Например, в Китае весь интернет локализован, доступ к иностранным сервисам полностью перекрыт. А с 2008 года интернет-зависимость в Поднебесной была официально признана психическим расстройством. Там даже есть специальные реабилитационные центры для таких «пациентов», где используют шоковую терапию. К чему это привело: хакеры регулярно взламывают серверы, а лечение зависимости хоть и носит массовый характер, но едва ли наставляет на путь истинный, к тому же там до сих пор нет чёткой диагностики этого недуга. Лечат трудно сказать что. Лично я против таких экспериментов над людьми, тем более, когда проблема глубоко не изучена.
В Нижнем Тагиле медсестра сделала селфи в операционной 
Это Россия, детка. Самолёт Ту-134 в аэропорту Игарки толкали ради селфи? 
В аэропорту Игарки заявили, что пассажиры вышли толкать самолет ради селфи 
Воронежцы попали в книгу рекордов за самое большое селфи 
Омичей приглашают делать селфи с полицейскими