Перед работой из-за экономии времени сын стал готовить каши быстрого приготовления, а я где-то слышала о том, что они вредны. Чем такие продукты могут быть опасны для здоровья?
М. Любезная, Брянск
Вам отвечает врач-диетолог А. Мамошина:
- Злоупотреблять овсяными или гречневыми кашами действительно не стоит. Ароматизаторы вместе с другими синтетическими веществами, которые в них добавляют, могут оказаться сильными аллергенами. Стоит опасаться и так называемых разрыхлителей. Если постоянно питаться такими кашами, то слизистая желудка может серьезно пострадать. Вам грозят гастриты и другие неприятные последствия для вашего здоровья.
Смотрите также: Живо тимуровское племя →